Das präventiv-medizinische Bewegungsangebot ist das primäre Angebot und Ziel des Dr. Wolff Rückenfitness-Zentrums. Basierend auf einer sportwissenschaftlichen und gerätegestützten Trainingsdiagnostik erarbeitet Ihnen das Berater- und Betreuerteam einen Ihren Bedürfnissen entsprechenden Trainingsplan.Werden Sie vorbeugend aktiv und trainieren Sie für Ihre deutlich bessere Lebensqualität.
Dr. Hartmut Wolff
Back-Check by Dr. Wolff
Der Back Check ist ein Testgerät, welches Ihre Muskelkräfte und Muskelbalancen misst.Die Ergebnisse geben Ihnen bildlich und in Zahlen, Aufschluss über die Stärke Ihrer Rumpfmuskulatur und die Kräfteverhältnisse der einzelnen Muskeln untereinander. So werden Stärken und Schwächen deutlich, die Sie durch ein ganz gezieltes Training verbessert werden können.Damit ist es möglich, für Jeden einen individuellen Trainingsplan zu erarbeiten, den Trainingsverlauf zu überwachen und optimale Erfolge zu erzielen.
Aussagekräftige Analysen
Messtechnik und computerunterstützte Trainingsdiagnostik des Dr. Wolff Back-Check dokumentieren Kraft und Beweglichkeit. Alle Analysen basieren auf wissenschaftlicher Grundlage. Langfristige Verlaufskontrollen garantieren den optimalen Erfolg. Der direkte Vergleich der gemessenen Ist-Werte mit den wissenschaftlich erarbeiteten Referenzwerte gibt Aufschluss über die aktuelle Leistungsfähigkeit der Personen und erlaubt die optimale Gestaltung des individuellen Trainings.
IN HALLE NUR BEI UNS !!!!
Der effective®-Circuit ermöglicht ein neuartiges Gruppentrainings-Konzept, das aus acht effective®-Stationen und optional bis zu acht weiteren Zwischenstationen besteht.
Mit effective® kann eine große Anwendergruppe vom Jugendlichen bis zum "echten" Senior dem jeweiligen Niveau und Bedarf entsprechend belastet und trainiert werden.
Der Isodynamische Widerstand von effective® erzeugt ein neuartiges, sanftes Trainingsgefühl, dass jeden sofort begeistert. Mit kaum einem anderen System wird der Widerstand - vergleichbar mit dem Widerstand, den Wasser einem bewegten Körper entgegenbringt - so erfolgreich technisch umgesetzt wie mit dem isodynamischen effective®-Widerstandssystem.
Ob Ausdauer-/Krafttraining oder Abspecktraining - die Ergebnisse des isodynamischen Trainings mit effective® sind einfach überzeugend und stellen das Höchstmaß an Effizienz dar, was die Trainingswissenschaft zu bieten hat.
Das Kraft-Ausdauer-Training mit effective®, der Warm Up- und der Cool Down-Phase, trainiert den Herz-Kreislauf-Bereich eine ganze Stunde. Die Fettverbrennung wird so optimal iniziiert. Eine halbe Stunde Krafttraining mit dem isodynamischen System reicht in jeder Hinsicht aus. Jeder Muskel des Körpers wird einmal bis zur völligen Erschöpfung gebracht, ohne dass er dabei überlastet wird.
Die Kombination von Kraft- und Herz-Kreislauf-Training in einem hochmotivierendem Circuit - Training gewährleistet das Optimum an Effektivität in kürzester Zeit.
Beauty Balance Cosmetics
Tel: 0345-6857506