| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG | SONNTAG | ||
| 9:45 - 10:15 Uhr AEROBIC |
9:45 - 10:40 Uhr FIT IN DEN MORGEN |
9:45 - 10:40 Uhr MENTAL BALANCE |
9:45 - 10:40 Uhr FIT IN DEN MORGEN |
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| 10:20 - 10:40 Uhr RÜCKEN / BAUCH |
10:00 - 11:00 Uhr NORDIC WALKING KRANKENKASSEN KURS |
10:45 - 11:30 Uhr WIRBELSÄULEN- GYMNASTIK |
10:45 -11:30 Uhr MUSCLEPOWER |
10:45 - 11:40 Uhr YOGA BALANCE |
10:00 -10:40 Uhr KRAFTKREIS |
10:00 - 11:00 Uhr NORDIC WALKING KRANKENKASSENKURS Treffpunkt: am Parkplatz vor dem Waldkater |
10:15 - 11:10 Uhr INDOOR CYCLING |
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| 10:45 - 11:30 Uhr PILATES |
10:45 - 11:40 Uhr FIT IN DEN MORGEN |
11:15 -12:10 Uhr GANZKÖRPER- TRAINING |
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wellcome ladyfitness AUGUSTASTRASSE 6-8 | TEL: 0345 / 29 000 57 |
SPEZIALKURSE zum Teil gefördert durch die Krankenkassen |
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| INDOOR CYCLING findet im Aerobicraum statt. |
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| NORDIC WALKING findet in der Dölauer Heide statt. |
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| ÖFFNUNGSZEITEN: Montag bis Freitag: 9.00 - 23.00 Uhr Sonntag: 10.00 - 18.00 Uhr KINDERBETREUUNG: Dienstag bis Freitag: 16.00 - 19.00 Uhr |
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| 16:30 - 17:25 Uhr INTERVALLTRAINING |
17:00 - 17:55 Uhr STEP - AEROBIC |
16:30 - 17:25 Uhr GANZKÖRPER- TRAINING |
16:30 - 17:25 Uhr KRAFTKREIS |
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| 17.30 - 18.25 Uhr WIRBELSÄULENGYMNASTIK |
18:00 - 18:55 Uhr GANZKÖRPER- TRAINING |
17:30 - 18:25 Uhr STEPAEROBIC / AEROBIC |
17:30 - 18:25 Uhr PILATES & WIRBELSÄULE |
17:30 - 18:25 Uhr STEP - AEROBIC |
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| 18:30 - 19:25 Uhr KICKBOXEN Kursraum 2, MTV - Style |
18:30 - 19:25 Uhr LETS PUMP |
18:30 - 19:25 Uhr GANZKÖRPER- TRAINING |
18:30 - 19:25 Uhr 3-SATZ-TRAINING |
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| 19:30 - 20:25 Uhr LET'S PUMP |
19:00 -19:55 Uhr DANCE POWER |
19:30 - 20:25 Uhr INDOOR CYCLING |
19:30 - 20:25 Uhr KICKBOXEN |
19:30 - 20:25 Uhr YOGA I |
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| 20:30 - 21:25 Uhr INDOOR CYCLING |
20:30 - 21:00 Uhr |
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| 21:00 - 21:25 Uhr SUPER PO |
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